1. 人體內有多少成分的水？

人是水做的，這應該沒有問題，因為在人體各部組織裡，大都靠水來支持，水分就佔了人體全身的70%，可見水對於人體健康的重要性。

 

2. 水對於人體有多少幫助？

3. 正常人一天需攝取多少水分？

行政院衛生署建議國人每人每日約攝取八大杯的白開水，相當於1920ml。以小罐礦泉水而言，一瓶為600ml，一天建議喝2~3瓶；大罐礦泉水，一瓶為1250ml，一天建議至少一瓶。