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【圖解】一日親水計畫

 

  • 作者 : 楊心怡
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  • 圖片來源 : 康健雜誌

多喝水沒事,沒事多喝水?營養師提醒,不管你喝多少水,大原則是在一天當中多次分散補充。今夏就照著這個親水計劃,讓身體時時保持水噹噹。